☆寒い日が続くと、ついつい外に出るのが億劫になりますね。(>_<)　今日のような冷たく強い風が吹く、どんよりと厚くて濃い灰色の雲が覆い被さるような天気の日でも、仕事を終えてからは、自転車に乗ってポタリングで軽い運動をします。もちろん、続けていますよ、冬でも懲りずにポタリング！

そうすると、縮こまった身体が精神と共に徐々にのびのびとしてきて、短期間に随分気分転換が可能ですよ。千本松渡しの木津川で例によって「穢れ落とし」を続けますが、研究すればするほどにコツが掴めてきて、やはり効果的に使えるようになりますよ～。
いや、それでも今日のような日は身体が冷える一方ですが、これまた「たこ焼き」を使って、芯から冷えた身体が温まり復活するので、実にその体感が面白いですよ。（笑）今日は、大正区役所近所の「どないや」さんのたこ焼きを、熱、熱っ、フーフー言いながら頬ばってみました。シチュエーションがより一層引き立てる、いやぁ～値打ちのあるたこ焼きで、ご馳走様でした。

たこ焼きを自分で焼くのもいいけれど、寒い時に外で買って食べるのも、これまたとても美味しいです。甘いソースがたまりませんよね。（笑）

何か工夫して、寒さに負けずに身体を動かして、軽い運動でもして新陳代謝よく穢れも落として、よい体調を保ちましょうね。

 

何らかのご参考、よい刺激になれば幸いです。

今回もご覧いただきまして、本当にありがとうございます。心より感謝いたします。

 

※おまけ
ついでに大正のフレッツ（100円均一ＳＨＯＰ）に寄り道。

300円（税別）で安価な小型の「丸型スキレット」を見かけたので試しに購入。また、激安100円（税別）で３袋、粉ソース付の中では、一番美味しいと思う「焼きそばでっせ」（和歌山の藤本食品）を購入しました。麵が少し平たいのでソースがよく絡むので美味しいんですよ。去年の夏に焼きそば三昧した成果ですね。（笑）